白果，即银杏果，是银杏树的种子，具有丰富的养分价值和药用价值。在中医中，白果性平、味甘、微苦，具有敛肺定喘、止咳化痰、涩精止带等功效，常用于调整哮喘、咳嗽、遗尿等症状。

当代揣摸发现，白果富含黄酮类化合物和多酚类物资，有助于抗氧化、改善血液轮回、减慢软弱。此外， 炎陵人才网_炎陵招聘网_炎陵人才招聘信息网它还含有一定量的维生素C和矿物资，平南人才网_平南招聘网_平南人才招聘信息网对增强免疫力有一定匡助。

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因此，在食用白果时，应肃肃适量，并确保充分加热以减少毒性。合理讹诈其药用价值，同期肃肃安全湖北省十堰市茅箭区句衡术畜禽股份公司，智商充分证实白果的健康益处。