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因此，漠视通过平衡饮食获得维生素E，如食用橄榄油、葵花籽、杏仁等。关于需要补充的东说念主群，应在医师换取下进行，幸免毋庸要的健康风险。合理摄入维生素E湖北省十堰市茅箭区句衡术畜禽股份公司，智商充分进展其保健作用。